1 ﾓﾓｺ
三日前くらいから基礎体温計り始めてわからなことがあるんですが
朝方ふと目が覚めて布団から出たりはしないでまだ時間が早いから二度寝をするとしたら
二度寝後に基礎体温計っても意味ないですか？一回目に目が覚めたときに計るべきですか？
二度寝後に計ってるからか生理中なのに36.71付近で体温が高めのような気がします(´･ｪ･`)
まだ三日目だからなんとも言えませんが…
みんな二度寝するときはいつ計ってるんですか？
2008-04-11 16:11:46 投稿
2 名無し
一度目に起きた時に計りますよ。私は仕事していて休みの日はいつも仕事行く時に起きる時間に計ってから二度寝してます。
2008-04-11 17:12:49 返信
3 名無し
私は時間にもよりますが大体始めに起きた時間を記録しますよ☆睡眠を4時間とっていたらはかっていいって聞いたので☆
2008-04-11 17:13:36 返信
4 名無し
私は二度寝後です。
理由は、最初は睡眠2～3時間位で起き、朝の用事して旦那送ってらから4時間寝るからです。
仕事の関係で。。。
2008-04-11 18:57:35 返信
5 ﾓﾓｺ
今日朝一の目覚めで計ってみたら昨日までより全然低めでした☆みなさんありがとうございました(*´∀`)
2008-04-12 06:26:39 返信
6 名無し
あまり気にしすぎないように・・・計れない時は計れなくても大丈夫です。気楽に続けてください。
ちなみに私は初めに起きた時に計って二度寝すると体温を忘れたりするので、ちゃんと起きた時に計りますよ。
2008-04-12 22:34:24 返信
